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HIIT训练让你的减肥计划大量缩短
2016-05-21
进行HIIT训练,会比你进行传统有氧更辛苦,但它所需要的时间仅仅是后者的1/4-1/2。 HIIT是如此的激烈和有效,你只需要较多15至20分钟!
史上较强减肥塑形健身项目—波比
未来,医疗与运动防护结合是健身行业发展的大趋势