健身信息
X X
看训练计划,腹肌的强度貌似不太够?
2016-05-21
是不太够,对于瘦子增重期来说,暂时不用太看重,所以我没放多少精力在这上面,现在长胖点了,脂肪也多了,腹肌还是有浅浅的轮廓,等夏天到了要去海滩了可以再突击下。
男女差别
身体练习是各种体育手段的具体动作,主要是健美、健力运动及各种类型的健美操。
为什么做同样的运动但结果却不一样?
2016北京中考体育将增加足排球项目考核
健身俱乐部核心肌群训练增强机体的稳定性和耐力